Anithas balans och harmoni - firar 20 år
Anithas balans och harmoni firar 20-års jubileum. Kuxabladet träffar Anitha Svedlund som berättar mer om sig själv och rörelsen.
– Jag har alltid haft ett stort intresse av att jobba med, och motivera, människor och stötta deras olika behov i vardagen, berättar Anitha.
Med inspiration hämtat i österländsk livsfilosofi började Anitha med qi gong och tai chi redan i slutet på 80-talet.
– På den tiden pratades det väldigt lite om det.
Anitha har studerat psykiatri till skötare och har varit verksam i landsting och kommun i 20 år.
– Genom att arbeta nära människor har jag förstått vikten av ett salutogent förhållningsätt. Detta väckte min nyfikenhet att fördjupa mig mer inom området.
Anitha har utbildat sig inom KBT (kognitiv beteendeterapi) och friskvårdspedagogik. Hon är utbildad instruktör inom yoga och chiball samt att hon är ayurvedisk hälsorådgivare och massageterapeut. Tankarna kring att starta något eget blev verklighet 2005 då hon startade Anithas balans och harmoni. Hon började hålla kurser inom qi gong och tai chi.
– Närmare bestämt var det chi-ball som jag körde igång med, det sågs som lite flummigt av många. Men även yoga blev tidigt en del av min verksamhet och det blev jättestort.
– Jag har än idag med delar av chi-ball i yogan som avslutning, det ger en avslappning som gör att många somnar.
Men Anithas balans och harmoni är mer än bara yogakurser. Sedan sex år tillbaka har Anitha behandlingsrum under Camillas helhet och hälsa, ett samarbete hon tycker fungerar bra då hälsokost är en förenlig verksamhet.
– Jag driver en ayurvedisk verksamhet, jag kan tipsa om produkter som finns i butiken ovanpå.
Att ha lokal i centrum tycker Anitha har givit mycket. (Anitha rörelsen håller till i källarlokalen under Camillas Hälsa och Fritid i centrala Ockelbo)
– Jag hade tidigare behandlingar i hemmet och genom en lokal i Gävle. Jag tröttnade på att pendla och bestämde mig för att satsa på att ha något i Ockelbo istället.
– Det är lättare för kunder att hitta hit. Flera kunder jag hade i Gävle fortsatte komma till mig även här.
Bland de många olika behandlingarna som Anitha erbjuder är lymfmassagen det som bokas mest.
– Lymfan är kroppens reningsverk och känns lite bortglömd. Vi har 600 lymfnoder i kroppen och de har ingen egen pump såsom blodet har hjärtat.
– Jag genomför en hälso-konsultation med alla kunder. Och stagnationer i lymfan är ganska vanligt, det yttrar sig genom stelhet, trötthet, stumhet och svullnad.
– Det kan krävas flera behandlingar och jag ger även ut övningar som hemläxa.
Holistisk hälsa
Anitha har studerat den holistiska hälsan som med Anithas egna ord tittar på “hela människan” och baseras på flera 1000 års gammal kunskap.
– Det är så mycket som är individuellt. Sjukvården är hårt pressad, söker du dit för att du har ont i knäet, då tittar läkaren på knäet – inte på annat som kan vara grunden till problemet.
– Jag förringar inte sjukvården, utan vill bygga broar mellan holistisk hälsa och skolmedicinen och om lymfsystemet. Massage och yoga har blivit accepterade behandlingsmetoder. det finns mycket mera att titta på – läkare i Sverige är försiktiga med alternativa rekommendationer.
– Kemisk medicin tycker jag man ska betrakta som en krycka, arbetet med din hälsa behöver du jobba med löpande.
Anitha berättar att hon är medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
– Vi är en godkänd skola och genomför teoretiska och praktiska prov inför lärare. Med allt inom muskler, anatomi, skelett...
– Men är det inte mitt område hänvisar jag till sjukvården. Jag skulle heller aldrig involvera mig i en dialog om en kunds mediciner, det tas med läkare.
Anitha diskuterar däremot gärna kostvanor.
– Genom hälsosammare kost hjälper du kroppen. Kroppen söker hela tiden självläkning och du kan ge den förutsättningarna.
– Jag är övertygad om att man kan äta sig sjuk. Även stress orsakar stora problem, både fysiskt och psykiskt. Stressen är kroppens värsta fiende, alla behöver hitta lugn och få bort bruset.
Anitha vill även belysa hur viktigt det är med motion.
– Det finns inget piller som löser allt, det gäller att hitta sin grej att röra sig inom. Förringa inte en enkel promenad, 30 minuter om dagen har visat sig otroligt effektivt.
Jubileum i butiken
Den 13 september firar Anithas balans och harmoni 20-års jubileum. På Camillas hälsa och fritid dukas det då upp snittar, smoothies och alkoholfritt bubbel.
– Det är en lördag 10-14 och är drop-in. Jag kommer ha erbjudanden på behandlingar och rådgivning.
– Camilla kommer också ta fram en del varor som det blir rabatt på under dagen.
Senaste nytt på Kuxa.se
