Tilda Boisen - föreläste om psykisk hälsa
Under vecka 43 ägde trygghetsveckan rum på Perslundaskolan. Det är ett återkommande evenemang som genomförs av samverkansforumet KPF (kommun, polis, fritid). Kuxabladet gjorde även i år ett nedslag under veckan och träffade Tilda Boisen som föreläste om psykisk hälsa med föreläsningen “Aldrig släppa taget”.
Tilda Boisen. Foto: Henrik Westberg, Kuxabladet
– Föreläsningen handlar om hopp och om att allt blir bättre, ge inte upp. I stort sett alla känner någon som har någon form av psykisk ohälsa, säger Tilda.
Tilda som själv överlevt en mörk period i livet där hon försökte ta sitt liv brinner nu för att prata med andra om det.
– Människor är generellt dåliga på att prata om känslor, det måste vi bli bättre på. Att våga svara ärligt då någon frågar hur det är, och inte fly undan från att prata om det.
– En bra ingång för att prata om hur man mår är att presentera det i en skala mellan 1-10. Hur mår du idag? Lyssna.
Tildas målsättning med föreläsningen, som hon turnerar med över hela landet, är att ge mer kunskap och motverka fördomar.
– Jag kommer med tips på hur man kan må bättre. Kontakten med soc. var en vändpunkt för mig, men det kan se olika ut.
– Min skola gav inget stöd alls, Perslundaskolan verkar vara en betydligt bättre skola.
Under 2024 uppgav 8 procent av den yngsta åldersgruppen (16–29 år) att de haft suicidtankar under året i Folkhälsomyndighetens undersökning.
– Sök hjälp. BUP, BUM, Kyrkan, Ungdomsmottagningen, Socialtjänsten, BRIS, det finns många alternativ.
Tilda berättar om händelser som var en stor del av hennes psykiska ohälsa.
– Jag har levt med kronisk smärta. I åttan hade det börjat påverka mina betyg.
– Mina föräldrar menade väl då de tog beslutet att sälja vår häst så att jag kunde fokusera på skolan. Men ridningen var mitt liv och det gjorde min situation betydligt mörkare.
– De menade väl, men det slog fel.
Som en del av läkningsprocessen började Tilda och hennes mor skriva ner hur de upplevt den svåra tiden, eftersom det kan vara svårt att prata om.
Foto: Henrik Westberg, Kuxabladet
– Det gjorde jättestor skillnad för oss. Jag trodde mamma bara var elak och dum, vi redde ut mycket på det viset.
Mitt i detta fick Tilda idén om att skriva en bok om det och mamma Frida tackade ja. Boken “Aldrig släppa taget” släpptes 2023.
– Vi skrev det vi upplevt kronologiskt på var sitt håll, sedan pusslade vi ihop det. I boken berättar vi historien i varannat kapitel.
Att vara ute och föreläsa är något Tilda brinner för och vill fortsätta med.
– Det finns en kraft i att berätta, jag vet att det har räddat liv. Att lyssna på mig kan få människor att känna hopp. Jag är glad att ha möjligheten att berätta min historia.
Din hjälp-plan
Många gånger känns det bra att prata med en vuxen hemma. När det inte gör det kan den här listan vara till din hjälp.
Jag kan vända mig till olika personer jag har förtroende för:
• Lärare och fritidspersonal
• Min skolsköterska
• En tränare eller kompis
• Min skolkurator
• Polisen
• Socialtjänsten
Här kan jag också söka stöd och tips:
• BRIS (bris.se 116 11)
• ECPAT (dittecpat.se)
• Kärleken är fri (karlekenarfri.se)
• Barn- ungdomspsykiatrin (bup.se)
• Lilla RB (lilla.raddabarnen.se)
Och kom ihåg:
Ge inte upp det, det blir bättre.
Senaste nytt på Kuxa.se
