Välkommen till KUXABLADETS nyhetsportal

Krönikor, Hälsa Lena Östman Krönikor, Hälsa Lena Östman

Enkel träning - Mammaträning

Att träna styrketräning för att bli starkare, att utföra töjningar för att bli smidigare eller att cykla för att få bättre kondition, är lätta ekvationer. Lättförståeliga syften och önskade mål. Men vad händer när man blir berövad möjligheterna för dessa mål? Hur fortsätter man att motivera sig till träning då?

Läs mer